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当Sadie发现男友凯文和自己最好的朋友有一腿时，Sadie设计了一个“浪漫”的周末，一个只有他们三人的聚会，聚会充斥恐怖、扭曲的性心理游戏。陷阱已经布好了......被蔑视的女人发起怒来比任何人都要可怕！
陈魁、杨坤、Rick和小雄组成一个专门从事械劫的犯罪团伙，其中小雄驾驶技术高超，他专门负责驾车接送；离职警察Rick因为身具专业知识，负责行动的策划；杨坤是退伍军人，性格火爆，专长是枪械和爆破；而陈魁表面其貌不扬，其实是个老江湖，在各地都有门路，在组织中有着微妙的制衡力量。四人的组合完美无瑕，每次行动均经过精密计算且动作迅速，不仅在香港做下无数大案，更将抢劫范围扩展至东南亚，警方对其一筹莫展，派出的卧底警员也屡屡遇害。坚硬的城堡总是在内部被攻破。一次在泰国的行动失手，还得罪了泰国黑道的老大金爷。四人开始貌合神离，陈魁处处自作主张、一意孤行的作法，引起了杨坤和Rick的不满，在与金爷火拼的过程中，杨坤将枪口转向了陈魁……
影片以中国舞为重要元素，讲述一场误会使得中国舞班晚会节目无人指导，组织能力较强的苏筱悠与班长王语熙担起重任，带领班级同学积极面对危机，勤学苦练、互相鼓励，最终在毕业晚会上出色的完成了毕业表演的故事。本片用校园生活中的小乐趣与小感动讲述了大众级的青春励志故事，既包含人物在校园的逗趣生活、动人友谊，也不乏他们勤学练功、奋发图强的赤子之心，啼笑皆非的同时令人细思和回味人生的意义。故事简单、真实、清新，既展示了融合中华民族艺术精髓的中国舞，令人赏心悦目，又鼓舞观众要锲而不舍地追求梦想，勇于克服一切困难，实现个人价值，将自己培养成时代所需要的创造性人才，成为国家人才队伍中积极的一份子。