国家安全局特种部队培训出的特工小组组员叶飞（李宁饰）、干妈（郑则仕饰）、超人（许志安饰）、钢条（郭晋安饰）、一休（熊欣欣饰）、小不点（徐濠莹饰）、马龙（刘德饰）号称“七金刚”，长驻香港，专门完成高难度的军事任务。私底下七人亦是从小一起长大的孤儿，患难与共的好兄弟，一起经营餐厅生意。一日七人从严军长处接到任务，要负责破坏一个已在香港向美国买军火再高价卖给恐怖分子的中国高级军官的交易，并且要拿到交易磁盘的任务。七人布置好局，卧底等待。一日叶飞在河边偶遇一神秘的长发女子方盈（杨紫琼饰），二人结下不解之缘。而就在执行任务的当日，突然发生意外......
在拳台上，谭凯（杨坤 饰）可以被打倒，但绝不会认输。 一次意外，拳台夺走了谭凯相识多年的兄弟，打击之下他选择退役离场；一次偶然，他得知兄弟的心脏移植到了女孩丽川（夏梓桐 饰）的体内，为了救赎这份生命的延续，他再一次拾起拳套。 没有优异的体能，没有先进的战术，甚至没有为他喝彩的观众。但从来习惯孤独迎战的谭凯，冠军的心是他最强大的意志，足够支撑他不倒下。谭凯在台上不断用生命向对手挥出重拳，而下一个他要战胜的，正是他自己。
女朋友丁丁的父亲丁大春收赵硕为徒。在一场重要的斯诺克比赛中，赵硕遇到昔日宿敌吴鹏飞……