调酒师米罗在重要的一刻遇上了他的真命天女珊妮，于是为彼此安排一场约会。事情一开始都很顺利，但米罗的朋友伦佐出现后，浪漫的约会随即走样，变成一场在午夜柏林躲避黑道的大逃亡……
文耀（郭涛 饰）四十岁了，还和老婆小鱼（刘心悠 饰）租房子住，整天为了房租推销他的书《新婚指南》，活得有点窝囊。 某天，文耀突发奇想，准备把《新婚指南》拍成DVD，自己当导演，找来女演员美凤（谢娜 饰）试镜，谁知美凤却透露了试镜的片段，断章取义放在了网络上，令文耀因为“潜规则”名噪一时，他的电影也歪打正着地找到了投资商。 正在文耀找到了业余演员燕子（姚晨 饰）和阿毛（李灿森 饰），准备大干一场的时候，后院起火，老婆小鱼知道了文耀“潜规则”的事情，闹得不可开交，一边是违约的赔款，一边是老婆离婚的威胁，文耀进退两难。
林小魔摇滚女团的4个成员在看似毫无波澜的平静生活下面临人生岔口各自迷茫时，一个突如其来的电话令她们在恩师的葬礼上重聚。葬礼上，四位老友在对大学时特立独行的摇滚导师孟老师的回忆中，重回那个热血、充满激情的摇滚校园。一场关于摇滚、关于青春和爱情、穿梭于现实和过去，始于梦想、终于未知和遗憾的故事就此展开。