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年仅十六岁的高材生成岛亮（余文乐 饰）杀害双亲，一时间恶名昭着，世人皆知。成岛锒铛入狱，受尽监狱长（石桥凌 饰）和狱友的折磨与凌辱。狱中，少年犯接受因刺杀政客而入狱的空手道高手黑川健儿（吴镇宇 饰）的训练，成岛渐渐从一个柔弱的书生成长为格斗高手，在狱中无人匹敌。出狱后的成岛一面靠卖身为生，一面寻找失踪的妹妹，却遇到一个与妹妹长相极其相似的妓女夏美（刘心悠 饰）。时最大的空手道团体番龙会会长（梁小龙 饰）创建自由搏击擂台赛F.L.，其门下弟子菅原（魔娑斗 饰）风头无两。菅原的成就和实力引起了成岛的关注，他血液中斗鸡的本性被彻底激发出来……
大虾（刘青云 饰）替名震江湖的老大唐俊（郑伊健 饰）办事，帮他杀死了叛徒黑牛，很受俊的赏识。大虾一怒之下杀了奸夫，俊为他多方奔走才使他脱罪，自此两人成了莫逆。岂料俊遭到他的亲大哥威陷害运毒，被警方通缉，无奈只好潜回大陆避难。俊的女友辣椒（邱淑贞 饰）前往找威报仇，失手被擒后惨遭摧残。 两年后，俊重回香港，俊发现大虾已经成为威身边的大红人，只是大虾还不知道当日陷害俊的就是威。俊万念俱灰，想就此退隐江湖。大虾在得悉威就是当日的幕后黑手时，发誓要帮俊报仇雪恨！