本季同步在香港、溫哥華及吉隆坡，由7月15日至8月11日招募。跟首兩季一樣，本季只限男性參加者參與。
美国中部一座破败的监狱里，死囚区的最深处关押着一个穷凶极恶的犯人，他叫杰克·康拉德对于背负着重罪的他，自由已然成了一种苛求，而他能做的，就是在为数不多的日子里吃喝等死。然而，生活却跟他开了一个小玩笑，让他重新燃起了生的希望。一个富有的电视节目制作人“买”下了杰克，将他运至一座荒岛上，成为一部违法的真人秀的一个组成部分。在这里，杰克发现了另外来自世界各地的9名囚犯，他们跟自己一样，都因犯下了不可饶恕的罪案而被判处死刑，这10个人将会进行拼死搏斗，抢夺那张能够平安出岛的船票。买下他们的那位电视制作人将会“现场直播”这次惊心动魄的真人秀节目，有数百万的观众都会观看到这场未经安全部门审查的在线暴力。而杰克需要做的，就是排除杂念，运用他所知道的一切技巧，成为那位站到最后的胜利者。因为这是他惟一能够活命并获得自由的机会。
该剧讲述了95后新兵张能量（陈晓饰）和黄晓萌（张雅钦饰）进入部队后遇到老兵班长牛努力（王雷饰）和特种兵杨俊宇（吴樾饰），新兵和老兵在一次次的观念碰撞中，不断经受磨砺、收获成长，最终成为新时代坦克兵的故事。通过记录军改时期九旅从“装甲九旅”变为“合成九旅”的改革历程，从普通军人的赤子之心折射出大国雄起的强军梦，抒写当代青年的爱国情怀。
会员定制衍生节目，每一期节目向“姐姐团”发出麻将局邀请函，姐姐们将在一场又一场智商的快乐博弈中放松自我，畅聊节目中的趣事，分享彼此的人生。
在5×01《Gap Year》中，Dre和Bow将Junior送到华盛顿的霍华德大学后不久，Junior突然回家宣布自己将休学一年（或者说「间隔年」），这让他们感觉十分担心。Junior整天无所事事，于是Dre强迫他到广告公司和自己一起工作。Junior居然取得了一定程度的成功，这让他对大学的信念开始动摇：我真的有必要去上大学吗？与此同时，双胞胎Jack和Diane产生一个疑问……他们是否该继续共处一室？他们现在是中学生（七年级）了，但他们的社会地位和以前完全不一样。Bo在她那个疯狂的工作场所交了一些新朋友，甚至是铁杆盟友。 第五季的故事时间向前跳跃了三个月，Dre和Bow不仅挽救了婚姻，而且现在过得还不错。 本季会有另一个警察主题集，如同2016年《Hope》这集。虽然这集的内容不一定涉及白人警察对黑人平民滥用暴力，但是这集肯定会说黑人内部的矛盾心...
离开苗家多年的阿榜，回到故乡山寨，起初不适应山里的生活，后来在姐妹们和苗族小伙合当、台湾帅哥冠筠的帮助下，置身在“姊妹节”浓郁的节日气氛里，感受到民族文化的魅力，回归到淳朴精神家园
1978年，鲍振江在开封市戏曲学校学戏毕业，学校的毕业汇演剧目是《包龙图》，就在毕业汇演之前，他最好的朋友金宏腿脚受伤不能上场演出了。40年后，鲍振江、李易祥一起踏上去往美国之路，和当年戏校同学一起在美国时代广场唱起了当年的《包龙图》。 陈山靠开一家祖传的牛肉汤店为生。店铺不大，只有两位伙计，位置又在小巷深处。大部分顾客主要都是周围的老街坊。牛肉汤口味纯正，深受顾客喜欢。陈山和自己的儿子陈青峰有着很深的隔阂，在儿子回家祭奠母亲三周年的时候，父子之间矛盾终于爆发了。 因为台风“山竹”过境，去往广州的高铁被取消。30岁还单身的规划设计师张明，被困在出差城市郑州，邂逅了一段意料之外的爱情。
傍晚时分，暴雨封山。峻峰岭景区山顶，实习民警卫东带着三个没来得及下山的游客到客栈避雨。客栈里，除了女老板钱多多，情人彪子，还有两个刚刚入住的房客，跟女网友约会的摄影师欧阳，以及来见客户的保险推销员涂俊。夜里，钱多多的情人彪子在浴室中毒身亡，众人的慌乱和嫌隙让事件变的扑朔迷离，保险推销员涂俊和摄影师欧阳也接连遭遇横祸，离奇的连环杀人依旧在持续，让这家与外界完全隔绝的客栈变成了可怖的人间地狱，下一个将会是谁？人人自危，生者为求自保彻底疯狂，身为民警的卫东必须要控制住失控的局面，找出幕后真凶，保护活下来的人。事情的发展完全超出了卫东的想象，这个雨夜，惊悚恐怖的表象下，其实是一场精心布局的复仇…