俊（谢霆锋 饰）热爱柔道没，在外国留学的他因为姐姐珊（梁艺玲 饰）结婚回到香港，因而认识了柔道高手彬（元华 饰）。彬的身手让俊着迷，想拜彬为师却遭到姐姐的反对，原因是彬意外破坏了珊的婚事。无奈，彬只好派自己的妹妹晶晶（张燊悦 饰）教导俊。晶晶的苛刻让俊十分吃不消，俊竟决定假意追求晶晶，好让她传授自己绝技。
雨川（郑家榆 饰）是一名善良的女护士，她和名为蔡耀的男子相恋，决心搬到蔡耀家族所在的小镇，在那里同爱人结婚生子。抵达当天，蔡耀没有来接雨川，雨川同蔡耀的弟弟蔡悟偶遇了，这个行为举止有些怪异的年轻人给雨川留下了深刻的影响。蔡悟是蔡耀的弟弟，打小体弱多病但却多才多艺，在朝夕相处的日子里，雨川渐渐发现了蔡耀身上那不为人知的的才华和光环，而蔡悟亦被雨川的天真和温柔深深吸引。然而，蔡悟明白，雨川是将要成为她嫂子的人，因此将这份炙热的感情埋藏在心底。蔡耀是一名报社编辑，工作十分繁忙，某次，他出差追一个大新闻，只留下雨川和蔡悟在家，夏日的午后，炎热的空气使蔡悟内心的感情爆发了。
巧巧在广州打工有些年头了，总是失望大于希望。这一年，在父母的催促下，她终于回到云南农村的老家。当她面对当下的中国乡村，记忆似乎变得更加遥远。在这里，她必须面对一个性无能的父亲和一个以小本生意努力维持生计的母亲。村里人和巧巧之间产生了一种距离感，总是对巧巧在外面的工作进行无端的猜疑。在曾经的家乡，巧巧更像是一个外来的访客，她感到了从未有过的孤独和落寞，总希望能早日再回到熟悉的城市。但又是在这里，巧巧遇到了再次点燃她外出梦想的广东理发师大川，和热烈追求她的、以富二代自居的混混青年李卫。在焦灼的现实面前，巧巧只得把返回城市的计划一拖再拖……
讲述老广记忆深处的美食，以独特视觉深入粤菜的美食腹地追根溯源，挖掘原汁原味的美食美景，揭秘鲜为人知的地方独特饮食，展示众多广味特色菜和背后的人物故事。