陈晓红是一名广东湛川市的普通中学生，她拥有出色的体质，而今在教练和同学们的帮助下晓红成为了一名前途光明的业余跳水运动员。在新近一次比赛中，晓红取得了少年组的冠军，并得到了二级运动员的资格，这让她不经意间有些飘飘然。在此过程中，教练和同学则给了她无微不至的帮助和指导。后来 学校调来了新的教练周宾，周宾欣赏晓红的资质，于是对她下大力气进行培养。感觉遇上伯乐的晓红其积极情绪也被调动起来，下大力气苦练各种高难度动作，然而因此耽误了自己的学业。
本剧以新晋主播吕美佳的口吻讲述了她和身边的两位女性各自所经历的一场生活风暴，看似不相关的事却把三个女人拽进同一个漩涡。面对爱情、婚姻和事业，三个人结伴同行，征服生活，找到自己，并走向光明。
伯克·瑞恩（亚伦·艾克哈特 Aaron Eckhart 饰）因写了一本关于如何自救的畅销书而成为许多人推崇的疗伤大师。一夜间，读者为他疯狂，多家媒体竞相抛来橄榄枝。但在他内心深处，却一直还未能真正面对妻子的过世。在一次前往西雅图的售书行程中，他遇到了一个经营小花店的女读者艾萝依（詹妮弗·安妮斯顿 Jennifer Aniston 饰）。他的成熟稳重让她心动，她的有趣可爱也同样让他倾心。与她一起，他总能体验到意料之外的人生，发自内心的久违笑容回到了他的脸上。 他只会在西雅图停留三天，而艾萝依也并不确定他是否真正走出丧妻的阴影，做好开始一段新恋情的准备。可突如其来的爱情，是否真的能携子之手与君偕老？
萨拉（欧内斯特·艾戴里欧 Ernesto Alterio 饰）目前供职于一家诊所，在那里，他遇见了美丽的女子阿曼达（拉蒂西亚·多瑞拉 Leticia Dolera 饰）。和阿曼达的相遇是萨拉尽然有序的生活中的一场意外，在陷入了对前者的疯狂爱慕中后，在得知阿曼达正准备进行人工授精手术后，一个异常疯狂的念头在萨拉的脑海里产生了——他要让他此生最爱的女人怀上自己的孩子。 经过了一番秘密操作，萨拉的计划得逞了，但令他没有想到的是，他的一颗疯狂的精子将彻底改变他和阿曼达风平浪静的人生。随着孩子的初生和成长，意外不断的出现，萨拉就像消防队员一样四处扑灭着麻烦的火种，而他心中只有一个愿望，那就是能够和阿曼达白头偕老。