该节目从国内外专业艺术院校、院团、舞蹈工作室中挑选出最优秀、最具代表性的舞者进入电视甄选，由此诞生领衔中国舞蹈新力量的舞者。节目充满年轻正能量，同时具备很强的观赏性，节目创造性地采用时空凝结技术，现场设有128台摄像机对所有舞蹈表演进行360度实时观测，定格风暴时刻，给观众带来无与伦比的视觉对抗新冲击。
在这部生猛的生存竞赛类剧集中，16 位“独狼”般的参赛选手必须在阿拉斯加荒野中战胜彼此，才能赢得 100 万美元的奖金。这场残酷的游戏只有一个规则：他们必须加入团队才能获胜。
故事开始时，将届30岁的方佳莹，被迫，展开了这场“一个人”的幸福冒险。故事结束时，佳莹经历了“一个人→两个人→再度一个人”的一年，她终于懂了，她仍然需要爱情、朋友和家人，只不过所有的他们，并不会时时刻刻、理所当然陪着你，他们总有一天会不在你身边，面对这样的现实，在最需要温暖和帮助的时候，你要让“自己”成为最厉害的备胎。“学会不孤单、也不要让自己寂寞，那些都是因为缺乏所带来的情绪。”
方力（楼云飞 饰）和其父方子良（万梓良 饰）因为觊觎毕哥（文熙 饰）家祖屋，和其提出一场爱情对赌。内容为：限定三个月内，毕哥成功帮助当地一富家千金萌萌（范薇 饰）走出感情隐瞒并且收获一段新的恋情为输赢。究竟谁赢谁输还未曾得知，文熙饰演的毕哥能够赢得方力， 这一切都吊足了影迷们的胃口。而女主角贝贝（沈璐 饰）至始至终从出谋划策到忍痛割爱也为她与男主角毕哥的爱情做了赌注。
宿舍管理员杨浩在末世来临后被三个学生欺负，丢出门外，又胖又弱小的他面对饥肠辘辘的丧尸，毫无生还的可能。然而濒临死亡的他却意外获得了捡属性系统！系统加持下，杨浩能通过击杀丧尸获得属性点，进而改造身体，升级能力，获得各种稀有武器装备。一条通往末世王者的路在杨浩脚下展开，从今天开始命运掌握在自己手中！
故事开始于1976年的8月，年幼的菲古斯结识了他日后一生的挚友弗兰奇，两个天真单纯的男孩之间结下了深厚而又真挚的友谊。长大后，他们双双加入了英国特种精英部队，为国家卖命。时间一晃来到了2004年，辞职后的菲古斯和弗兰奇决定前往巴格达在那里组建他们的安保小组。然而，一场意外中，弗兰奇不幸失去了生命，菲古斯不愿意相信警方给出的模棱两可漏洞百出的结案报告，于是决定依靠自己的力量调查好友死亡的真相。唯一支持和帮助菲古斯的，是弗兰奇的恋人瑞秋，在两人寻找证据接近真相的同时，他们之间亦产生了美好的感情
“光，冻住了记忆的时段···拿着发黄的照片，我们在光的两端，越来越远···”妮儿唱着穆明留给她的《光之门》，记忆闪回…第一个夏季，妮儿遇到了穆明，一个街头卖煎饼，一个当卖唱歌手。那个夏季，穆明给她唱了首《云雀》：那时我在弯腰割麦，田野金黄，云雀飞在了蓝天上。我看着云雀发呆遥望···第二个夏季，赵理遇到了妮儿，她是他心中的“煎饼西施”，穆明希望妮儿有着没有残缺的美好人生。穆明唱了《把牛放进了南山》，那是对乡村的幸福自由的极度渴望。“把牛儿放进了南山，南山不是牛圈···扔掉了栓鼻绳，逃开了大梯田···得道函谷关啊，我才入得这南山。”第三个夏季，穆明和妮儿开了一家煎饼物语的小店，创作了《煎饼物语》。“有烟火的家啊暖的是灯光哎，卷起煎饼就想起娘来···煎饼啊煎饼，你是娘开的膏方······”第四个夏季，穆明在乡村的音乐风景里放飞自我。后来，妮儿也参与到了乡村振兴的时代潮流中。
第四季从39-51集