该节目是国内首档高甜追剧式综艺，将真人秀与偶像剧双线结合，创新开启“剧式追综”的新形式。由李一桐、秦岚、杨超越、侯明昊、刘以豪、王彦霖（男女嘉宾分别按姓名拼音首字母排序）两两组队，三组搭档分别自主创作偶像剧剧本并进行演绎，为观众带来三段在平行时空相遇的爱情故事。
《29 1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。 一个是即将踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战、双亲病重、仿如鸡肋的爱情关系......突然来袭的这些不安，令她感到前所未有的恐惧。另一个同样是即将迎来三十岁的黄天乐，却永远乐天知命，不为生活所困扰，身患癌症却坚持环游世界，寻找爱情，甚至从未因为微胖身型错过美食。 她们互不认识，性格各异，因缘际会林若君却搬进了黄天乐的家，没想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通过黄天乐的日记阅读着对方人生点滴，两个女子在空气中互相融合，观照，影响……到底是谁闯进了谁的世界？
黑帮头目威叔招揽了狂龙(郑浩南)及小虎(尹天照)入其帮会，两人在一次毒品交易中被警察埋伏，龙逃脱而虎却被捕狱。五年后，小虎刑满出狱，威叔女儿小婵(麦家琪)拒绝让他回巢，虎只好投靠敌帮头目飞哥。飞哥声势日渐浩大。龙主动找虎，虎责怪龙当年出卖他，龙却声称威叔军师傻豹(海俊杰)才是二五仔。虎用计从小婵那边 抢走大批毒品，威叔亲自出面与飞哥谈判，飞哥要求威叔用一批军火来交换…
三对处于各个婚姻阶段的伴侣和一个宅男，七人聚在一起吃晚餐。女主人提议下拍板决定当夜所有人分享每一个电话、每一条短信、邮件的内容,由此许多秘密开始不再是秘密，他们之间的关系也开始发生波动。无数疮痍在这场“坦白局”中被揭开，复杂的男女情感让所有人陷入困局，什么是婚姻感情中最不可触碰的底线？众人遭遇是难言的禁忌还是隐藏的真心，月食过后，谎言能否继续？
憋了巴屈的男主陈大器怀揣祖传古董，阴差阳错的来到大城市里的一个洗浴中心。没想到在这个晚上，破马张飞的糊涂兄弟、贼拉尿性的老大龙哥、吊儿郎当的街头混混，几伙人都各自怀着秘密汇聚在洗浴中心。这些生活中的小角色们阴差阳错、狭路相逢，惹出一场荒诞好戏。
在山西省文水县一个名为云周西村的偏僻所在，少女刘胡兰便在这里出生。她生逢乱世，封建王朝在不久前被推翻，但是军阀割据，连年战乱，更有帝国主义侵略者磨刀霍霍，妄图吞并有着悠久历史的华夏大地。当年反动军阀阎锡山横行晋地，民间更有恶霸地主为非作歹，种种恶行让女孩的心中埋下仇恨的种子。直到红军来到这里，不仅打到了反动派，还为刘胡兰的心中投入光明。自此之后，她明白革命的意义。然而当日本人的魔爪伸入文水县，地主吕善卿春风得意，而倔强的刘胡兰也在这一时期成为了光荣的共产党员。解放战争期间，她带领进步群众与反动派作斗争，与此同时她也将迎来人生最重要的时刻……
孝夫（寺尾聪 饰）和美智子（樋口可南子 饰）结婚多年，两人在东京定居。虽然孝夫总是自称为小说家，但早已经过气了的他现在连一部作品都卖不出去，全家上下的重担都落到了身为精英医师的妻子肩上。一场意外的发生让美智子患上了恐慌症，为了缓解妻子的病情，孝夫决定举家搬迁到位于故乡信州的一座小小村落里。 在村里，夫妻两人结识了96岁高龄的幸田婆婆。幸田婆婆脑袋里总是有很多天马行空的想法，她将这些故事讲述给患有喉疾的女孩小百合（小西真奈美 饰）听，小百合则讲这些话语整理成文章，刊登在村中的小报《阿弥陀堂讯息》上。
新锐画家温浅是一个资深“唇控”，习惯以唇辨人，受父之命前往成都代取母亲遗物，期间偶遇酒吧驻唱乐队老大白纪然。温浅背包意外被盗，两人的命运阴差阳错被捆绑到一起。面对来自家族生意对手有预谋的跟踪和接踵而至的偷袭，两人一路朝夕相处，渐生情愫。一趟看似简单的寻物之旅，最终牵扯出一个个不为人知的故事。
爱丽丝（Keeley Hawes饰）和她相伴20年的伴侣哈里（Harry）搬入了他们梦寐以求的新家，哈里却不幸意外从楼梯滚落身亡。在他死后，爱丽丝相继发现了若干男人——包括她故去的前任——的种种秘密，而哈里似乎是所有人当中最卑劣的…… 本剧将以黑色喜剧的方式向观众如实呈现爱丽丝在伴侣去世后所经历的一段充满悲伤与爱的人生旅程。男人们往往喜欢把他们不愿意面对的东西塞进角落里藏起来，因此，在伴侣去世后，爱丽丝震惊的发现自己陷入了一场生死攸关的、充满欺骗与混乱的迷局中。