高速路上的巡警们每天的职责，除了抓偷车贼和对超速车辆进行追捕罚款之外，还有很多更多的乐趣。如今，在加州早已闻名的高速巡警弗兰克（迈克尔·佩纳饰）不仅是个脾气火爆办案也火爆的家伙，更有一身让领导难以容忍的坏脾气，但同行们却送给他“邮袋”的绰号，意思是他总能及时解决大麻烦，不过也会给别人惹下大麻烦。与此同时，另一个叫贝克（戴克斯·夏普德饰）的巡警同样饱受争议，不仅行事高调、满嘴的限制级语言，连脾气也和弗兰克很像。但两人办起案来却相当的投入和尽责。如今，两人被安排为新搭档。车技了得的他们在改装高手的帮助下，也开启了加州高速路上的大抓捕……
两个性格迥异的女孩因为一次青春的叛逆结缘，陆可和沈思怡成为了彼此最重要的朋友。但因为沈思怡霸道无理的性格，两个女孩在高考后的夏天彻底断交，沈思怡远赴国外。九年后，两人相逢，同在《生活家》杂志社，成为了同事，决定放下心结，并肩努力，重新开始一段事业和友谊的冒险。沈思怡的回归，唤醒了陆可积蓄已久的能量；在陆可的陪伴下，沈思怡也学会打开心扉，相信感情。以她们为核心的几个年轻人，都在遭遇各自的成长阵痛，与此同时，《生活家》转型颇多坎坷，一个困境接着一个困境……无论发生什么，两个女孩始终一起克服、守护彼此，她们也各自追寻着自己的幸福，收获友谊、事业与爱情。
故事发生在非洲附近的大海上，主人公冷锋遭遇人生滑铁卢，被“开除军籍”，本想漂泊一生的他，正当他打算这么做的时候，一场突如其来的意外打破了他的计划，突然被卷入了一场非洲国家叛乱，本可以安全撤离，却因无法忘记曾经为军人的使命，孤身犯险冲回沦陷区，带领身陷屠杀中的同胞和难民，展开生死逃亡。随着斗争的持续，体内的狼性逐渐复苏，最终孤身闯入战乱区域，为同胞而战斗。
经验丰富的现役救护总队目麦在田（马德钟饰），拥有幸福完整的家庭，却因为司机醉驾，令老婆章可岚（李佳芯饰）失救致死，因此痛恨任意妄为的人和事。自小父母离异的卓家杰（何广沛饰）机缘巧合，成为麦在田下属。透过二人经历不同的救护案件，让观众感受到救护员一句安慰说话，或是无声陪伴，能减轻市民面对受伤的恐慌，与死亡的孤寂。