雷蒙德·巴隆是纽约一家体育报社的记者。他与妻子戴博拉、四岁的女儿艾利以及一对两岁的双胞胎，迈克和杰夫里，一起住在纽约长岛一栋宽敞漂亮的房子里。雷蒙德在工作上取得的优异成就和宽容风趣的性格让他成为家人的骄傲，以及所有人爱戴的对象；贤妻良母型的全职母亲戴博拉的精心经营更让这个年轻的五口之家成为美国三好家庭的文明典范……
李堂不过只是区区一介灰头土脸的乡下小子，却意外的在街头给了意气风发的球王阿金一个下马威，并因此结识了善良的少女亚凤。李堂和亚凤的哥哥小孙一起考入了大名鼎鼎的龙华足球队，哪知道球队的经理不是别人，正是和李堂有过过节的阿金。小肚鸡肠的阿金处处刁难李堂，让李堂的日子很不好过，但李堂却并没有气馁，而是不放过任何一个学习的机会，苦苦磨练着技艺。终于，某日，李堂得到了一个上场比赛的机会，展现出了令人折服的技艺，然而，却有奸人从中作梗，让李堂的地位一跌再跌。阿金找到李堂，想要以球决胜负，而他们的赌注，竟然是两人的前途
健美班女教练阿芝（梅艳芳 饰）和隔壁的私人侦探阿佐（万梓良 饰）是一对欢喜冤家，两人一见面便口角不断，笑话连连。 某天，四个劫匪抢劫了富商曹先生的名贵钻石，逃亡途中阴差阳错将钻石掉到了阿芝那里。一无所知的阿芝随后遭到劫匪们的追杀，最终被绑架而去。渐渐喜欢上阿芝的阿佐眼看心上之人身陷虎口，懊恼不已。幸亏其助手IQ博士送给阿芝的防狼器中藏有跟踪器，二人一路追踪到劫匪的藏匿窝点。却不知，阿芝几经周折已脱身而出。但穷凶极恶的劫匪怎肯罢休，誓要得到钻石为止，而他们的背后似乎又有个黑手暗中操控……