萨缪尔（欧麦•希饰），黑人移民后代，普罗旺斯地中海峡湾和沙滩上有名的花花公子，白天给老板娘做豪华游艇驾驶员，晚上当迪吧派对主持人，凭借着帅气、幽默以及撩妹的天赋，获得了来来往往各种年龄女人的爱媚。一天清晨，不速之客克莉丝汀（克蕾曼丝•波西饰），抱着3个月大的混血女婴找上门，说孩子是和萨缪尔一年前的一夜情留下的，借口付车费、抛下孩子走了。男主根据脸书上唯一的头像，来到伦敦寻克莉丝汀未果，偶遇法国老乡制片人贝尔尼（安托万•贝尔纳饰），在片场找到了生计，变成超级奶爸，让孩子格罗里亚快乐地长大。八年后的一天，
对于阿施来说，千禧年夏天是最美好的年代。他遇见青春绽放的晓萍，一同牵手走过那缤纷的年纪，写下生命之诗的开头。面对未来的不确定性，两人总是乐观且有计画性的面对。 直至一次阿施父亲到军营中的探访，改变了长久相处的共识，陷落○六年那躁动不安的时代氛围中。出社会后，现实的压力却磨损了原本美好的爱情，使阿施的离去成为不得不的现实，阿施与晓萍在艳阳下相爱，在日落时分开，再拥抱已是四年的时光飞逝，两人清澈的双眸已被岁月折磨地悄然黯淡，距离当年灿烂的身影已越发遥远……。历经波折后的重逢，能使他们再念起那首描述岁月静好的生命之诗吗？
曹查理与李中宁各自携女友去泡酒吧，在包厢内他们一边谈笑风生一边还看起了香港的3级片来，更有意思的是他们看的居然还是各自年轻时拍过的3级片。就这样，他们一边看一边还在争论着谁拍得更刺激演技更出色呢……
马丁·贝伦斯为德国联邦情报局工作。一天，他从他的一个联系人那里得到信息，导致无人驾驶飞机对一个被扎希里斯坦政府通缉的恐怖分子发动袭击。几天后，恐怖分子袭击慕尼黑一家餐馆，报复无人机袭击，他的生活迅速失...