余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求，克服种种内心与外界的冲击，最终一同站上跳水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌。
该片讲述，常年在剧组担任武替演员的李想，暗恋剧组一个特约女演员，因自己不善于表达，没有勇气向自己心仪的女孩告白，因此，成为了别样第一个客户。别样身为一个优秀的恋爱大师，他非常欣赏李想这种为纯粹的爱情付出的努力，在别样一系列的调教下，李想勇敢的迈出第一步。
该剧是一部犯罪动作搜查剧，讲述一次都没放下过案件的重案组“Outside Black-dog”刑警、满怀热情但苦于收视率不振的调查报导组PD、前职是侧写师的生活型侦探、隐藏过去经营着酒吧的传说的核爆社长、原本是国科搜精英解剖检察官的丧礼指导师，这5个人集合起来痛快且温暖地处理未解决案件的故事。
失意的音乐家乔什·科曼在圣费尔南多谷公立学校教五年级，他的未婚妻梅根离他而去，高中朋友维克多搬来同住，科曼在焦虑、孤独和自我怀疑中成长。