《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。
这部影片讲述的故事发生在巴伦支海附近的小村中，但也可能发生在任何一个个人利益与政权利益发生冲突并且能够提前明确谁会赢得战斗的国家。贪得无厌的市长盯上了尼古拉一家所住的房子，并企图白占那块土地——实际就是强占。市长行为粗鲁，一切都在他的掌控之下，从警察局到法院，他知道如何驯服不顺从的人。
第一部中，小马哥死在乱枪之下，宋子豪和弟弟宋子杰冰释前嫌，英雄的故事还在继续 警方怀疑宋子豪的恩师龙四利用船厂做掩护，暗中操纵伪钞集团，派宋子杰去接近龙四的女儿小辉，做卧底，宋子豪为了弟弟的安全，不得不假释出狱，协助警方调查。 其实，龙四对手下的犯罪行为并不知情，他被亲信高英培陷害，不得不逃亡纽约，女儿的被害，使他精神失常，在小马哥弟弟阿健的帮助和保护下，才渐渐恢复神智。出于道义，阿健放弃了经营多年的餐厅，同龙四共同返港。 香港这边，宋氏兄弟几近艰险终于获得了高英培的信任，掌握了伪钞集团的犯罪证据，和阿健、龙四会和后，四人策划了火爆的复仇行动，也付出了鲜血甚至性命的代价。
吉娜(柏奇饰)旅行到巴黎，她和当地调酒师杰罗姆(勃纳尔饰)迅速热恋，当杰罗姆前女友克莱门斯(艾斯特·加莱尔饰)归来，吉娜将受到前所未有的对待。
这一集着眼于将改变我们未来生活方式的问题。数学家汉娜弗莱没有依赖科幻作家的思想，而是深入研究我们今天拥有的数据，以提供基于证据的明天愿景。在 BBC 科学专家和几位惊喜嘉宾的帮助下，汉娜调查了英国公众希望回答的有关未来的问题。汉娜试图发现我们是否可以永远活着，或者是否有治愈癌症的方法。她发现了对人类大脑的研究有朝一日如何有助于心理健康，以及是否有可能放弃化石燃料。汉娜和她的客人还发现了交通的未来——如果有的话，我们真的会看到飞行汽车。她发现机器人是否会接替你的工作，或者是否像某些人认为的那样，我们终有一天会真正成为电子人。该程序预测天气情况，并发现我们是否处于另一次大规模灭绝的边缘。 Hannah 的第十个预言是她和 Horizon 都坚信一定会发生的事情，那就是期待意想不到的事情！
小杨是一名正值青春的青涩少年，岁月更替，他之中睁着充满了好奇与希冀的双眼，打量着这个不断变化着的世界和身边不断成长的朋友们。让小杨感到在意的是，似乎是在突然之间，他周围的所有人似乎都陷入了感情漩涡之中。
8月6日 22-23赛季德甲第1轮 奥格斯堡VS弗赖堡
音乐家林寄梅为女儿小梅举行音乐会，而小梅的母亲慧英却别有一番心事。小梅的生父因早年参加革命，遭军阀追捕逃亡南洋。慧英为生活所迫，带着尚在襁褓中的小梅嫁与寄梅。小梅自小受到寄梅的熏陶，长大后成为资产阶级小姐。慧英既为小梅所取得的成就高兴，但也为她的前程担忧……
21-22赛季德甲第24轮 菲尔特VS科隆