摘自：verycd一个深秋月夜，许州大牢内，一位杀人如麻，武功高绝的江洋大盗－丁虎（苗天）被手铐脚镣着，等待午时正法。天近黎明时，大牢墙外潜伏着三名劫狱者，正是逍遥镇地头蛇高连残（万重山）的得力手下「冀男三恶」，三恶毒杀了狱卒，救出了丁虎。原来丁虎为众人所要的人质，因藏有历年来掠夺的金银财宝无数。许州府衙捕头柳某膝下有女菱花（上官灵凤），生性高傲刚强，胆大心细，武艺高强，虽是女流，不亚须眉。一位性情怪癖，耿直英勇，出剑如电的青年剑客－龙真（田鹏）也被迫参与这场抢夺人质的混战中，只因为龙真答应丁虎的母亲，带回丁虎，见到最后一面。不料在连陞客栈等候多日，竟然被「冀男三恶」先下手，抢走了丁虎。菱花误以为龙真是劫狱者的同党，连夜与父亲率领众捕快赶至客栈客栈缉拿龙真。这时又出现一位不速之客，人称中州少侠魏如风（江彬），从中阻挠。此人身手灵巧，诙谐多智，仗义行侠，为人所乐道。两侠客协力摆脱了菱花及众捕快的纠缠。龙真竟然不领魏如风之盛情，在山谷溪中迫魏落水，独自离去。菱花赶到，魏如风狼狈不堪。经魏说明原委，才知道这位少侠并非龙真的同路人。而是为了取得丁虎历年所得之赃银，赈救河北水患灾民。话说丁虎被救出大牢带至高家酒坊，此时，菱与魏也赶至，於是展开一场厮杀，酒坊因此起火焚烧。龙趁机救就出昏迷的丁虎，竟被魏如风强行夺走。龙身受腿伤，不敢恋栈，与菱花相偕夺门而去。酒坊已毁，高率领众人移地，离开逍遥镇。再说魏胁丁虎一路奔跑，於一荒凉破庙中歇脚，冤家路窄，竟被龙、菱两人撞上，三人谈判之时.....
迈克·布里根警探因为一起骇人的谋杀案重返家乡小镇，却在调查尸体和线索的过程中揭开了自己过去的创伤。
消防战士龙大川因在灭火救援行动中舍己救人轰动整座城市。一时间，龙大川的英雄形象随着电视媒体、报纸杂志走进千家万户。龙大川的英雄举动引起市电视台《寻找超级英雄》栏目的关注，新闻记者罗颖带着摄像张师傅走进消防特勤二中队，旨在做一期龙大川的专访，参加全市110、120、119、999应急行业十名超级英雄的选拔。 罗记者走进消防二中队当天，在营门口正好碰上石鹏。龙大川成为舍己救人的英雄时，石鹏正好也在救援现场。石鹏接受罗记者采访，面对镜头轻松自如侃侃而谈，殊不知罗记者是奔龙大川而来。当石鹏意识到自己抢了龙大川的“风头”时，尴尬和失意迅速笼罩而来。如果石鹏当时不是正在实施营救，英雄的光环应该戴在石鹏的头上。 争当“超级英雄”一事，从此成了石鹏和龙大川之间的块垒，同时也在全中队引起广泛影响，战士们以选秀的姿态，踊跃参加罗记者的《寻找超级英雄》节目制作。战士们的积极性像烈火一样被点燃，周队长却在战士们高涨的积极性中意识到事情的严重。为配合电视台节目制作，引导和教育战士们正确认识生命和自我，周队长答应罗记者的采访要求，条件是在中队再找出一名英雄来。原因是，龙大川绝对不是最好的。 周队长的条件不算苛刻，却着实让罗记者感到犯难，难道中队还有比龙大川更英雄的超级英雄。职业习惯的驱使，让罗记者开始在二中队寻找龙大川之外的另一名英雄。驻队采访的过程中，罗记者几度为龙大川“蹩脚”的表现感到疑惑，同时也为驻队以来没有火情警报提供火场实地拍摄而蹊跷。 战士们的提醒，给了罗记者申请模拟火场救援训练的机会。模拟训练现场，龙大川和石鹏在周队长设置的“障碍”面前，双双败下阵来。事实胜于雄辩。周队长惋惜而郑重地告诉罗记者，消防中队没有什么超级英雄，有的，只是普通消防兵。 正在罗记者为自己偏执的选择感到失望时，火情警报将二中队拉到某失火爆炸的化工厂。二中队担任救援任务，罗记者、张摄像冒着生命危险进入火场，给龙大川和石鹏的救援行动带来不必要的麻烦。生命危及关头，周队长及时赶到，以鲜活的事实告诉罗记者，平凡的生命比超级英雄更重要。
二十世纪初，冀中平原民不聊生。地主冯兰池为霸占官产，砸钟毁证。农民朱老巩为民挺身，无奈抵不过强大的封建势力，气病身亡。25年后，正值壮年的朱老忠带领全家从关东返回家乡。