2008年8月15日，北京奥运会女排比赛，中国VS美国。戴着金丝框眼镜的郎平（巩俐饰）坐在美国队教练席上，大气沉稳，目光如电；中国队教练（黄渤饰）站在场边，全神贯注，面带笑容。中国队教练望向郎平，目光充满深意，不断经过的人影遮蔽了他的视线，中国女排三十余年的沉浮图景被缓缓打开……
Talitha Campbell, the arrogant daughter of a wealthy entrepreneur, is arrested following the disappearance of fellow student, Hannah Ellis, the hard-working daughter of a single mother.
武林大会中已经死去的蜀门剑阁大侠宇长空突然出现，他的好友皇帝李琛经历重重困难开始了寻找宇长空的道路。
在经历了上一次的恐怖袭击之后，由于政府对CTU应对恐怖事件的解决方式不太满意，还是最终决定解散CTU。杰克·鲍尔（基弗·萨瑟兰 Kiefer Sutherland 饰）也因使用酷刑等非法手段来防止恐怖袭击，而受到审查。原本以为自己终将在监狱里度过余生，却因死而复生的前同事托尼（卡洛斯·博纳德 Carlos Bernard 饰）的出现，彻底打乱了杰克现有的生活。托尼希望杰克能与他一起，共同调查又一次在美国大路上展开的恐怖袭击。而随着调查的不断深入，杰克觉得身边的托尼越来越琢磨不透。杰克一直觉得托尼有什么事情没有对他说明白。由于新总统对杰克的信任，所以他们的调查之路虽然危机重重，但是开展得还算顺利。不过，最后杰克终于发现这次恐怖袭击的幕后策划者，原来是一直与他并肩作战的朋友托尼……
刚从瑟堡来的斯蒂芬，加入了巴黎93省圣德尼的“反犯罪特种部队”。在这里，他遇到了新队友克里斯和瓦达，两位经验丰富的警察。但他很快就感受到了这个街区不同帮派间剑拔弩张的紧张氛围。在一次出警的行动中，局面变得不可控制，而这个事件意外地被一架无人机记录下来，进而引发了更为剧烈的冲突。
霍青是穷小子一枚，在按摩会所当按摩技师，他独有一套特别的按摩方法，却不被老板重用，反而遭到了解雇。身无分文的他走投无路。女朋友陈晓晓与他感情很不错，却遭到晓晓父亲的反对，迫于父亲的压力，晓晓被迫与霍青分手。事业情感双双没着落的霍青阴差阳错间被一伙匪徒盯上，要求他假冒天成公司董事长，而真正的董事长正是晓晓父亲，霍青将要如何应对接下来的闹剧？他与晓晓的感情又将何去何从？
在一次拳击比赛中上，两队的拳击运动员竞争相当激烈。当其中一方已经耗尽体力，不能再继续了的时候，他队里的替补队员替代他继续完成比赛，这个替补选手就是斯巴达。对于尼库莱，他必须抓紧这次机会，不能放弃，不能轻易言败，因为在三年前，他曾因为保护自己的女朋友而进过监狱，但他女朋友却最终背叛了他，离他而去；与此同时，他的教练也抛弃了他，选择了更优秀的选手。作为综合格斗一名退役队员，这场直播竞赛将会是唯一一次让他返回专业拳击赛场的机会，也是唯一一次让他一雪前耻的机会，他发誓一定要将失去的一切重新夺回来。他所经历的这一切，也仿佛是无形的动力，在他背后支撑着他最终走向胜利。
清澈的湖水，湛蓝的天空，无际的大草原，这里是令人无限神往的三江源！